Công dụng của tinh dầu bạc hà

Đánh giá bài viết

Hiện nay, tinh dầu bạc hà – một loại tinh dầu thiên nhiên được mọi người lựa chọn để sử dụng rất nhiều. Vậy tinh dầu bạc hà có công dụng tốt như thế nào?

Bạc hà tốt cho sức khỏe con người
Bạc hà tốt cho sức khỏe con người

Bạc hà từ xưa đã được con người sử dụng như một loại thảo dược để chữa trị hay phòng chống một số bệnh. Theo nghiên cứu của các nhà đông y thì lá bạc hà có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, chữa trị chứng đau bụng, đi ngoài, cảm sốt, nhức đầu đặc biệt là khả năng sát trùng rất tốt. Mặt khác, mùi hương nhẹ nhàng, thanh mát của bạc hà làm cho con người có thể giảm stress, căng thẳng.

Công dụng của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe con người. Và tinh dầu bạc hà có 3 công dụng lớn sau:

1. Đề phòng ho, cảm cúm, nhức đầu

Trị chứng đau nhức cơ thể

Dù bạn bị đau chân do đi giày cao gót hay đau nhức xương khớp do vận động, hãy tận dụng tác dụng của tinh dầu này trong điều trị tổn thương. Cách thích hợp nhất là pha 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm hoặc dầu nền, massage nhẹ nhàng trên vùng đau nhức khoảng 10 phút để cảm nhận sự khác biệt.

Chữa cảm cúm

Xông hơi với tinh dầu bạc hà trong thời gian bị cảm cúm giúp đào thải độc tố ra ngoài nhanh hơn. Đồng thời, tác dụng của tinh dầu bạc hà nguyên chất còn giúp da thêm mịn màng và khỏe mạnh.

Xử lý chảy máu cam

Đừng hốt hoảng khi bạn hay người thân bị đổ máu cam, chỉ cần pha loãng tinh dầu bạc hà với nước, thấm vào bông gòn và cho vào 2 lỗ mũi trong khoảng 5 – 10 phút sẽ khiến máu không chảy nữa, và hệ hô hấp cũng hoạt động tốt hơn.

Chữa đầy bụng, khó tiêu

Sử dụng 5g lá bạc hà khô pha với 5ml tinh dầu, hòa cùng 100ml rượu nặng. Nhỏ hỗn hợp này vào nước ấm để uống. Tùy từng tình trạng đầy bụng mà có thể uống 2 – 3 lần trong ngày.

2. Thư giãn, giảm căng thẳng

Tinh dầu này còn giúp chữa cảm sốt khá hiệu quả khi dùng để xông hơi. Có thể hòa vài giọt tinh dầu vào nước ấm rồi xông cho ra mồ hôi, nó giúp bạn cảm thấy thoải mái, không còn đau đầu.

Hoặc bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào vật có chức năng lan tỏa tinh dầu để trong phòng rộng sẽ làm cho không khí thông thoáng, dễ chịu hơn.

Công dụng của tinh dầu bạc hà
Công dụng của tinh dầu bạc hà

3. Làm đẹp

Điều trị mụn trên da

Trong dân gian vẫn lưu truyền phương pháp trị mụn với lá bạc hà. Chỉ cần rửa sạch lá bạc hà, chắt lấy nước và thoa đều lên da, cảm giác mát dịu sẽ ngay lập tức lan tỏa khiến bạn ngập tràn trong cảm giác thư giãn và mùi hương mát lành.

Giờ đây, với tinh dầu nguyên chất, bạn có thể tự tin lược bỏ những công đoạn rườm rà trên. Chỉ cần 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà pha cùng với nước ấm để xông hơi, sau 2 ngày thực hiện, bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp đi đáng kể và làn da cũng bớt dầu nhờn. Trường hợp không có thời gian xông hơi, bạn có thể pha tinh dầu bạc hà với dầu dừa theo tỷ lệ 1 : 2, hoặc thậm chí pha với nước ấm cũng giúp đẩy lùi nhân mụn. Có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào chậu nước ấm và chùm chăn để xông hơi.

Giảm cân nhanh chóng

Khi xông hơi mặt hoặc sử dụng đèn đốt tinh dầu bạc hà, bạn sẽ được hít hà mùi hương dễ chịu ngay lập tức. Các nghiên cứu tiết lộ, người hít tinh dầu bạc hà trong khoảng 2 giờ liền sẽ nạp lượng calorie vào cơ thể ít hơn người không ngửi hương tinh dầu này đến 23%. Biết được bí mật này, rất nhiều chị em đã thường xuyên sử dụng tinh dầu bạc hà như 1 phương pháp giữ gìn vóc dáng lý tưởng.

Để phát huy được tốt nhất các công dụng của tinh dầu bạc hà thì bạn phải sử dụng tinh dầu bạc hà đúng cách và hợp lý. Các bạn có thể xem chi tiết cách sử dụng tinh dầu bạc hà tại đây

Bình luận

Bình luận